fenix-ra

Главный враг лишнего веса - специи!

Tina — Sun, 06 Jul 2014 20:29:46 GMT

Главный враг лишнего веса - специи!

Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем не приправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями. Многие из нас недовольны своим весом. Но, несмотря на извечное желание стать стройнее, выдержать жесткие ограничения и отказаться от привычного рациона способен не каждый. Главным недостатком изнурительных диет называют пресную, безвкусную пищу, ведь соль и острые приправы – это табу практически в любой системе похудения. А ведь с помощью правильно подобранных специй можно похудеть без насилия над собственным организмом! В чем секрет ароматных пряностей? Главная причина, почему диетологи столько негативно относятся к приправам – их особенность возбуждать аппетит. Поэтому важно подобрать специи, которые превратят безвкусные низкокалорийные блюда в изысканную пищу, но при этом не заставят увеличить разрешенную порцию. С помощью пряностей можно отказаться от сахара — «врага №1» для тонкой талии. А блюда из свежих и вареных овощей или сухого постного мяса будут иметь насыщенный и яркий вкус, даже не нарушая «бессолевой» режим.

Волшебные свойства специй

- Майоран

Имеет тонкий сладковато-острый вкус и пряный цветочный аромат, который придаст насыщенности мясным и рыбным блюдам, легким овощным супчиками и салатам из свежих овощей. Трава майорана часто входит в состав чаев для похудения, ценится за легкий мочегонный эффект. - Базилик Придает мясным блюдам пряный аромат и сладковато-горький привкус. Его часто используют для блюд из творога, курицы, яиц, салатов из капусты и помидоров. Из помидоров, базилика, сыра и орехов готовят соус песто, который прекрасно подойдет к любой каше и злаковым хлебцам. Из листьев базилика готовят отвары для нормализации пищеварения, устранения метеоризма и ускорения обмена веществ

. Ваниль

Как и корица, ваниль помогает уменьшить потребление сладкого. Ваниль добавляют в молочные продукты, кофе, чай, какао, кисели, морсы, пудинги. Некоторым достаточно подышать ароматом свежей ванили, чтобы превозмочь желание съесть сдобную булочку или кусочек торта

. - Корица.

Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву.

- .Кайенский перец.

Всего щепотка перца, добавленная в блюдо, ускоряет процессы метаболизма на 25 процентов, снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Но с этой специей нужно быть осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

- .Куркума.

Популярная индийская приправа. Прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, содержащееся в специи, препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение. Куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу, соусов и салатов. - Кардамон. Пикантная и жгучая специя родом из Индии. Эта пряность, в первую очередь, превосходный антиоксидант и сжигатель жира. Кардамон расщепляет и выводит холестерин, повышает иммунитет и борется с депрессией. Можно добавлять практически во все блюда.

- Анис.

Прекрасное средство, понижающее аппетит. Об удивительных свойствах этого растения было известно ещё во времена Гиппократа и Авиценны. Например, древнегреческие атлеты обязательно жевали зёрна аниса, чтобы подавить чувство голода и не набивать желудок перед ответственными состязаниями. Кроме этого анис поднимает настроение и дарит свежее дыхание.

- .Имбирь

– незаменимый помощник на пути к стройной фигуре. Он подарит Вашим блюдам прекрасный вкус и аромат, но кроме этого улучшит работу пищеварительной системы, значительно ускорит процессы метаболизма и снизит уровень холестерина в крови. - Чёрный перец можно найти в кухонном шкафчике практически всех хозяек. Но о его полезных свойствах мало кто знает. А их как оказалось довольно не мало. Черный перец способен разрушать жировые клетки и сжигать лишние калории, улучшает работу головного мозга и нервной системы. А ещё борется с изжогой, несварением и вздутием живота.

Будда Медицины или Синий Будда.

Tina — Sun, 06 Jul 2014 20:24:30 GMT

Будда Медицины или Синий Будда.

Будду Медицины называют также Буддой Исцеления. В Тибете существовали поверия, что достаточно только прикосновения с верой к образу Будды Медицины, чтобы наступило исцеление.

БУДДА МЕДИЦИНЫ ИЗОБРАЖАЕТСЯ облаченным в монашеское одеяние. Он сидит на львином троне. Темно-синий цвет его тела символизирует мудрость Дхармадхату. В левой руке, покоящейся на бедре, он держит чашу с целебным растением, символом панацеи от всех омрачений ума и болезней, его название – миробалан (говорится также, что в патре находится лекарство из трав, устраняющих болезни слизи, ветра и желчи, а также три корневых яда: гнев, привязанность и неведение). В правой руке, развернутой в варада-мудре (жесте защиты), у него стебель этого растения. Как у любого будды, у него имеется маленькая круглая выпуклость выше носовой перегородки – урна, а на вершине черепа находится большая выпуклость – ушниша. Так же как и Будда Шакьямуни, Будда Медицины наделен тридцатью двумя основными и восьмьюдесятью второстепенными признаками будды. Его волосы короткие и вьющиеся, мочки ушей – удлиненные и проколоты. Иногда Будду Медицины изображают рядом с Буддой Шакьямуни и Буддой Амитабхой.

СОГЛАСНО БУДДИЙСКОМУ УЧЕНИЮ, все живые существа в этом мире подвержены различным видам страдания. Независимо от того, каким является наше физическое самочувствие, по существу все люди больны – и это видно по отсутствию удовлетворенности жизнью и нарушению гармонии со своим внутренним и внешним миром. Хотя на физическом плане болезнь может не проявляться, она может присутствовать в спящей форме, и проявиться, когда возбуждающие ее причины дойдут до критической точки. Физические болезни, из-за которых страдает и слабеет тело, и умственные болезни, или омрачения, тесно связаны. Болезни тела являются следствием умственных болезней, знаком того, что что-то человек делает не так, чего-то не понимает. Гармоничный человек болезням не подвержен. Поэтому в буддийских практиках излечения в первую очередь излечивается причина возникновения болезни, лежащая в области духовного плана.Сама же практика исцеления строится на использовании естественных методов – биоэнергетических, иглоукалывании, лечении травами и т.д. Согласно буддийской традиции, движимый великим состраданием Будда явил себя в форме Будды Медицины и преподал Чжуд-ши, то есть четыре медицинские тантры. В них изложены методы излечения более 400 видов физических болезней, объяснены их источники и даны симптомы этих заболеваний. Чтобы получить помощь в излечении, необязательно прибегать к услугам врачей. Человек в состоянии излечить себя сам – при условии, конечно, безоговорочной веры в свои силы и желании достичь результата. Тогда ничего невозможного просто не существует. Крайне эффективной поддержкой считается начитывание мантры Будды Медицины.

ЧТЕНИЕ МАНТРЫ СОЗДАЕТ ОСОБЫЙ ВИБРАЦИОННЫЙ НАСТРОЙ, который, воздействуя на тонкие планы, очищает их и восстанавливает. Следствие – исчезновение болезни.Мантра Будды Медицины: ОМ БЕГАНДЗЕ БЕГАНДЗЕ МАХАБЕГАНДЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЕ СОХА. Мантра Будды Медицины помогает и в качестве профилактического средства от разнообразных заболеваний. Предполагается также, что мантра очищает от отрицательной кармы, быстро устраняет страдание от болезней и усмиряет вредоносных духов. Она читается для обретения успеха в различных делах и исполнения желаний. Наиболее эффективным считается обращение к Будде Медицины в соответствующий день Упосатхи. продолжение здесь: Практика Будды Медицины очень сильна. Молитва к Будде Медицины очень эффективна в случае серьезных болезней; она проводится также и для обретения успеха в различных делах. С помощью этого метода мы можем даже обрести способность к ясновидению. Мантра очищает нас также от отрицательной кармы, быстро устраняет страдание от болезней и усмиряет вредоносных духов. Её чтение принесет нам успех и исполнение всех наших желаний. Если вы хотите защитить себя от болезней, визуализируйте перед собой Будду Медицины и читайте его мантру: ОМ БЕГАНДЗЕ БЕГАНДЗЕ МАХАБЕГАНДЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЕ СОХА. Прочтите её 7 раз, 21 раз или 100 раз. Если же Вы получите от духовного наставника передачу этой мантры, её чтение будет гораздо эффективнее.Если Вы болеете, после чтения этой мантры подуйте на лекарства, которые Вы принимаете, а также на воду для питья. Если же Вы не болеете, после чтения мантр подуйте на воду, которую нужно поставить рядом в стакане, и выпейте эту воду, представляя, что пьете целительный нектар. Это также может быть полезно в качестве профилактики от различных болезней. Упрощённая визуализация (сопровождается начитыванием мантры). Очищающие лучи света струятся из сердца Гуру Будды Медицины и его святого тела, излечивая Вас от болезней и загрязнений, вызванных духами и их причинами, а также от всей негативной кармы и омрачений. Ваше тело полностью наполняется светом и становится прозрачным и чистым, как кристалл. Затем лучи исходят во всех направлениях, очищая от болезней и загрязнений всех живых существ. Гуру Будда Медицины превращается в свет и растворяется в Вашем сердце. Какой бы практикой мы ни занимались, очень важно думать о страданиях других и желать, чтобы все живые существа стали свободны от страданий и причин страданий — то есть, от цепляния за эго и себялюбия… Желать также, чтобы все живые существа обрели совершенное счастье и причины этого счастья. И желать самому дать им всё это. «Для того чтобы привести всех живых существ к безупречному счастью и дать им причины этого счастья, да достигну я состояния Будды».

КЛАССИФИКАЦИЯ БОЛЕЗНЕЙ СОГЛАСНО ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЕ (самая древняя медицина в мире!)
Согласно
буддийскому Учению, все живые существа в этом мире подвержены различным
видам страдания. Независимо от того, каким является наше физическое
самочувствие, по существу мы все больны. Хотя болезнь может не
проявляться, она может присутствовать в спящей форме, и поэтому трудно
определить ее границы. 84 000 омрачений сознания (главные – страсть,
гнев и неведенье) приводят к возникновению 84 тысяч различных болезней.
Их можно свести к 1016 видам болезней, которые, в свою очередь, свести к
404 видам. В буддийской традиции учение Будды является средством,
помогающим живым существам избавиться от всех видов страданий: рождения,
болезней, старости и смерти. Будда передал своим ученикам специальные
знания, позволяющие устранять болезни. Тибетская медицина основана на
специальных канонических буддийских текстах – медицинских тантрах.
Существует строгая традиция передачи этих текстов, при этом тибетские
врачи занимаются специальными практиками. Существуют различные способы
классификации болезней: по локализации в теле больного, по типу
болезней, по факторам окружающей среды. В тибетской медицине принято
выделять

ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫХ КЛАССА БОЛЕЗНЕЙ:
1) 101 болезнь из-за сильного влияния деяний прошлых жизней

Если карма, возникающая в результате неблагих деяний в прошлых жизнях,
созревает, то может появиться очень сильная и опасная болезнь, которая
обычно приводит к смерти. В Тибете люди с такой болезнью часто посвящают
свою жизнь духовной практике, что позволяет исправить неблагую карму.
Если такой человек умирает, то благодаря вере в Буддийское Прибежище и
духовной практике его смерть сопровождается меньшими страданиями и он
может получить хорошее перерождение. Известны случаи выздоровления
людей. Например, один бурятский буддист заболел и врачи диагностировали
смертельную болезнь. Тогда он решил совершить паломничество в Лхасу, но
покрыв путь простираниями. Когда он попал в Лхасу и пошел к врачу,
болезнь исчезла и он был здоров.

2) 101 болезнь данной жизни

Причины данного класса болезней связаны с негативными поступками в раннем
периоде этой жизни, такие болезни могут привести к смерти, если их не
начать вовремя лечить. Обращение к Прибежищу и духовной практике, такой
как раскаяние в неблагих деяниях и обещание их больше не совершать, в
сочетании с правильным лечением приводит к выздоровлению.

3) 101 болезнь, связанная с духами

Голодные духи, наги и другие существа, которых мы не видим, могут оказывать на
нас дурное влияние. Это может быть связано с кармической связью между
нами и данным духом, возникшей в результате неблагих деяний прошлой
жизни или нанесением вреда духу в этой жизни. Например, человек может
нанести в прошлой жизни вред живому существу, которое переродилось
голодным духом и насылает на такого человека болезнь. Вред духу
местности может быть нанесен проведением земляных работ или сжиганием
сильно пахнущих веществ, в результате чего человек, нанесший вред, может
заболеть. Бывают болезни, вызванные влиянием злого колдуна, который
наускивает злого духа против какого-нибудь человека. В таких случаях
лечение медикаментами не эффективно, болезнь не проходит. Для излечения
такого класса болезней необходимы духовные способы, образение за помощью
к квалифицированному Ламе (Учителю).

4) 101 поверхностная болезнь

Такие болезни можно вылечить простым соблюдением диеты и правильного образа жизни.

Несколько простых, но очень полезных правил

Tina — Sun, 06 Jul 2014 20:11:53 GMT

1. Не жалей денег на удовольствие.
2. Нравится - скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.
6. Хочешь что-то - Попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
17. Не будь занудой.
18. Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь.
19. Помни, что ты никому, ничего не должен. 20. Помни, что никто тебе ничего не должен. 21. Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.
22. В жизни всегда рассчитывай только на себя.
23. Верь не обещаниям, а своим ощущениям. 24. С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
25. Жалей всех женщин - им сложней жить. 26. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
27. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день твоей жизни.

Эликсир молодости. 3 Выпуск - Тайны Эфирных Масел. 27.06.2013

Tina — Sat, 28 Jun 2014 14:57:49 GMT

Эликсир молодости - 04.07.2013

Tina — Sat, 28 Jun 2014 14:53:31 GMT

Тайны мира с Анной Чапман. "По ту сторону зеркала" (24.02.2013)

Tina — Sat, 28 Jun 2014 14:52:15 GMT

Осторожно, зеркала! Всевидящие.

Tina — Sat, 28 Jun 2014 14:48:42 GMT

Комментарий на практику Будды Медицины

Tina — Fri, 27 Jun 2014 20:15:54 GMT

Предисловие к практике Будды Медицины

Tina — Fri, 27 Jun 2014 19:50:57 GMT

Искусство врачевания `1996` The Knowledge of Healing

Tina — Thu, 26 Jun 2014 16:49:51 GMT