| Tina | Дата: Понедельник, 2012-08-27, 11:06 PM | Сообщение # 1 |
 Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1010
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мудры.
Мудра в переводе с санскрита означает "дарующий радость": МУД - радость и одновременно знак богам, для снискания их благосклонности; Ра - да(ро)вать.
Мудрой называется ритуальное положение рук в индо-буддийской религии. Положение рук - мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами.
Многочисленные мудры в Индии содержат в себе откровение, которое понятно лишь посвященным. Есть мудры, символизирующие милость, уверение, поучение, размышление, угрозу, колесо закона нирвану и др.
Наши руки могут служить уникальным инструментом для изменения жизненной ситуации, будь то проблемы со здоровьем или сложная финансовая ситуация.
При выполнении мудр наберитесь терпения. Запомните важное правило: свои болезни, сложные жизненные ситуации (кармические испытания) вы приобретаете годами, делая это долго и упорно, и поэтому для исправления ситуации то же нужно время.
Выполняя мудры, обратитесь лицом на Восток; укладываясь спать, следите, чтобы ваша голова тоже была направлена на Восток.
Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальной считается поза Лотоса. Все упражнения выполняются спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая усилий. Выполнение мудр не требует особой обстановки или помещения, их можно выполнять на прогулке, на собрании, во время просмотра телепередач.
Мудры выполняются обеими руками. Общее время для ежедневных занятий 45 минут, которое можно разделить на 2-3 более коротких отрезка.
Вообще, мудрами могут стать самые разнообразные положения тела, жесты, положения пальцев на руках - если их выполнять при соответствующем внутреннем настрое. Исключительно внутренняя установка, полнота переживаний и осознанность выполнения упражнений превращает жест в мудру.
Для достижения положительных изменений нужно желание, время и упорство.
Пересмотрите свои жизненные позиции, проанализируйте свои поступки и мысли - ищите корень ваших проблем.
Дальше читать здесь...Мудры.
|
| |
| |
